做事讲究方法，巧干胜于蛮干。就拿日常口腔清洁这件事来说，很多人认为口腔清洁不就是早晚刷牙吗？其实不然，口腔护理有大学问，即便是刷牙这件小事，也有很多人不了解正确的刷牙方法，从而达不到刷牙的目的甚至起到了负面作用。怎样刷牙是有效的？刷牙结束后是否需要使用漱口水漱口？如何正确的使用牙线？怎样饮食是有益于口腔健康的？什么时候需要看牙医？乳牙龋坏是否需要治疗？……只有我们了解了更多的口腔护理知识，才能在科学的理论指导下正确合理的进行口腔护理，科学的维护口腔健康。这也是为什么众多牙医和保健医生在口腔治疗与保健的同时，会像我们宣传一些口腔护理的正确方法的原因。有了科学的方法作为指导，科学的进行口腔护理，才能达到口腔健康的目标。

刷牙是口腔清洁必不可少的环节，漱口是对刷牙的补充

刷牙可以通过机械性摩擦，破坏牙齿表面附着的牙菌斑结构。牙菌斑是牙面上未矿化的细菌性沉淀物，通过化学结合的方式牢固地黏附于牙齿表面。牙菌斑在口腔内会不断生成的，成长速度非常快，严重威胁着人们的口腔健康，龋齿和牙周疾病的形成都与牙菌斑有关。牙菌斑是细菌的家园，细菌依靠食物和唾液中的营养成分生存，同时进行着代谢活动，产生酸性物质就会造成牙齿表面脱矿，导致龋齿。

刷牙就是为了清除牙齿上附着的牙菌斑。掌握正确的巴氏刷牙法，可以有效清除牙齿上的牙菌斑。

口腔内不单单有牙齿，口腔内的坏菌也不单单寄居在牙齿周边，漱口是对刷牙的补充，可以清洁整个口腔。使用舒冷清新漱口水漱口，可以对整个口腔坏菌起到抑制作用，这是因为舒冷清新漱口水中添加了P113+抑菌活性肽。1999年，美国波士顿大学的教授Dr.Oppenheim，他一直想从人类身上找到对抗细菌的解决方法，通过抑制坏菌来达到平衡菌群的效果。经过数年研究，终于从人类口腔分泌的免疫蛋白Histatin中，经过艰苦测试112次，在第113次找出至关重要的抗菌活性肽片段，命名为P113+（P=Peptide肽）。后来为了投入到生产，克丽缇娜携手中国台湾普生&美国波士顿大学两大实验室匠心研发打造了P113+活性肽成分，添加到了舒冷P113+口腔护理系列产品中。

通过使用舒冷清新漱口水对整个口腔环境进行冲洗，能覆盖除牙齿外的其它口腔部分，避免食物残渣在整个口腔内长时间残留滋生细菌。P113+抑菌活性肽经过第三方检测机构检验证实，可以对白色念珠菌、牙龈卟啉单胞菌、变异链球菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种口腔致病菌有精准抑制作用。抑制口腔坏菌的同时，可以减轻口臭、清新口气。让我们时刻保持口腔清新，在社交场合更加自信迷人。

三餐后不能立即刷牙，但是可以漱口

三餐后不能立即刷牙，因为我们上文提到，刚吃完饭的时候，口腔内的淀粉等食物可以被唾液中的酶所分解，产生一些酸性物质，这些都可能使牙齿表面的牙釉质变得疏松。如果还没等到唾液中的钙离子将牙齿再矿化，就进行刷牙，容易造成牙釉质磨损。虽然饭后立刻刷牙是不提倡的，但是漱口是可以的。进食后使用舒冷清新漱口水漱口，可以清除口腔内的食物残渣，同时可以对口腔起到保护作用。

了解更多的口腔护理方面的知识，才能帮助我们更好的维护口腔健康，避免做一些无用功，既浪费时间又起不到口腔清洁的作用。所以，掌握口腔清洁的方法，选对合适的口腔护理产品非常重要，舒冷P113+口腔护理产品守护着全家人的口腔健康。